Asociación entre los comportamientos de actividad durante 24 horas y la cognición global en niños

Asociación entre los comportamientos de actividad durante 24 horas y la cognición global en niños

El cumplimiento de las recomendaciones de actividad durante 24 h (60 minutos de actividad física por día, 2 horas o menos de tiempo recreativo en pantallas por día y 9-11 horas de sueño por noche en niños de 8 a 11 años) se asoció con una cognición global superior. Estos hallazgos resaltan la importancia de limitar el tiempo recreativo dedicado a las pantallas y fomentar el sueño saludable para mejorar la cognición en los niños.

The Lancet Child & Adolescent Health, 26/09/2018“Associations between 24 hour movement behaviours and global cognition in US children: a cross-sectional observational study”

https://www.thelancet.com/journals/lanchi/article/PIIS2352-4642(18)30278-5/fulltext

 

La infancia y la adolescencia son períodos cruciales para el desarrollo del cerebro, y las conductas durante un período típico de 24 h contribuyen al rendimiento cognitivo. Las pautas canadienses “Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Children and Youth” recomiendan al menos 60 minutos de actividad física por día, 2 horas o menos de tiempo recreativo de pantallas por día y 9-11 horas de sueño por noche en niños de 8 a 11 años. Investigamos la relación entre la adherencia a estas recomendaciones y la cognición global.

Métodos: En este estudio observacional de corte transversal, obtuvimos los datos de la primera publicación anual del estudio “Adolescent Brain Cognitive Development study”, un estudio observacional longitudinal de 10 años. Los datos se recopilaron de 21 sitios de estudio en los Estados Unidos entre el 1 de septiembre de 2016 y el 15 de septiembre de 2017. Los participantes fueron 4.524 niños de EE. UU. de 8 a 11 años de edad de 20 lugares de estudio. Las exposiciones de interés fueron la adherencia a las recomendaciones de la actividad física, el tiempo de pantallas recreativo y la duración del sueño. El resultado primario fue la cognición global, evaluada con NIH Toolbox (National Institutes of Health, Bethesda, MD, USA), que analizamos con modelos multivariables lineales de efectos mixtos para examinar las relaciones con las variables de comportamiento de la actividad.

Resultados: Estaban disponibles los datos completos sobre el comportamiento del movimiento de 4.520 participantes. El número medio de recomendaciones de la guía cumplidas fue de 1,1 (SD 0,9). En general, 2.303 (51%) participantes cumplieron con la recomendación de sueño, 1.655 (37%) cumplieron con el tiempo de pantallas, y 793 (18%) cumplieron con la recomendación de actividad física. 3.190 (71%) participantes cumplieron al menos una recomendación, mientras que 216 (5%) de los participantes cumplieron con las tres recomendaciones. La cognición global se asoció positivamente con cada recomendación adicional cumplida (β = 1.44, IC 95% 0.82-2.07, p <0.0001). En comparación con ninguna de las recomendaciones, se encontraron asociaciones con cognición global superior en los participantes que cumplieron con las tres recomendaciones (β = 3.89, IC 95% 1.43 a 6.34, p = 0.0019), la recomendación solo del tiempo de pantallas (β = 4.25, 2.50-6.01, p <0.0001), y tanto el tiempo de pantallas como las recomendaciones de sueño (β = 5.15, 3.56-6.74, p < 0.0001).

Interpretación: El cumplimiento de las recomendaciones de actividad durante 24 h (60 minutos de actividad física por día, 2 horas o menos de tiempo recreativo en pantallas por día y 9-11 horas de sueño por noche en niños de 8 a 11 años) se asoció con una cognición global superior. Estos hallazgos resaltan la importancia de limitar el tiempo recreativo dedicado a las pantallas y fomentar el sueño saludable para mejorar la cognición en los niños.

Fondos: National Institutes of Health.